Le probiotique est devenu un complément alimentaire indispensable aux yeux de bon nombre de consommateurs puisqu’il n’offre que des avantages. Toutefois, il existe aujourd’hui de très nombreux produits différents, et trouver le meilleur probiotique est loin d’être quelque chose de particulièrement simple. C’est pourquoi nous avons souhaité vous apporter notre expertise à ce niveau en mettant au point ce guide d’achat complet sur les probiotiques grâce auquel vous bénéficierez de nombreux conseils pour optimiser de façon visible et durable votre bien-être au quotidien.
Quel probiotique choisir en 2024 et où acheter des probiotiques ?
Pour commencer, nous allons vous présenter plus en détails les meilleurs probiotiques du moment qui, comme vous pourrez le constater, ont tous des avantages certains qui vous apporteront des résultats très rapidement, et au meilleur prix possible. Ensuite, nous vous expliquerons de façon détaillée ce que sont les probiotiques et comment bien les choisir, ce qui vous permettra donc de pouvoir faire votre choix en parfaite connaissance de cause.
Les probiotiques Supersmart Probio Forte
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Actuellement, les probiotiques Supersmart Probio Forte sont considérés comme les meilleurs de leur catégorie, et ceci n’est en rien le fruit du hasard. En effet, ils comportent 5 souches de bactéries différentes grâce auxquelles les résultats ne tarderont pas à faire leur apparition. De plus, la force de ces probiotiques est d’offrir un rapport qualité/prix particulièrement exceptionnel. En bref, il s’agit là de nos probiotiques préférés. Et si vous avez encore des doutes quant à l’efficacité des probiotiques Supersmart Probio Forte, attendez de découvrir ses champs d’action qui auront pour effet d’alléger votre quotidien et d’ainsi vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps, et ce au bout de quelques jours seulement.
Au total, chaque gélule de probiotiques Supersmart Probio Forte contient 8 milliards de bactéries, réparties en 5 catégories. Grâce à ce mélange pour le moins très équilibré, votre corps bénéficiera d’un nombre d’avantages saisissants, dont nous allons vous dresser la liste ci-dessous. Pour rentrer dans les détails, les probiotiques Supersmart Probio Forte contiennent différentes souches de Lactobacillus (Acidophilus NCFM BL 2027, Casei BL 2401, Plantarum BL 2203 et Lactis 2618), ainsi qu’une souche de Bifidobacterium Lactis BL 2211. Concernant la posologie des probiotiques Supersmart Probio Forte, il est recommandé de consommer 1 gélule par jour, lorsque votre estomac est encore vide, comme le matin au réveil par exemple.
Quels sont les champs d’action des probiotiques Supersmart Probio Forte ?
- Renforcement du système immunitaire.
- Amélioration de la digestion.
- Renforcement de la barrière intestinale.
- Dégradation et destruction des substances toxiques et des bactéries pathogènes.
- Stimulation de la production de neurotransmetteurs liés au bien-être.
Voir les probiotiques Supersmart Probio Forte
Les probiotiques Probio² Nutri & Co
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Si vous recherchez des probiotiques qui soient tout à fait particuliers et efficaces à la fois, alors ne cherchez plus. Les probiotiques Probio² Nutri & Co sont faits pour vous. Offrant à la fois un traitement préventif et curatif, ces probiotiques ont été brevetés par la marque, et à l’heure actuelle leur succès est tel que bon nombre de spécialistes les considèrent comme les meilleurs probiotiques 2024. En effet, en consommant 2 gélules par jour (la posologie recommandée par la marque), vous constaterez des améliorations notables au bout de seulement 3 jours, ce qui nous permet aussi de dire des probiotiques Probio² Nutri & Co qu’ils sont incontestablement les probiotiques les plus efficaces de l’année.
Les probiotiques Probio² Nutri & Co ont fait l’objet de 21 études cliniques et contiennent 3 souches différentes et 9 types de bactéries parmi lesquelles des Latobacillus Paracasei, des Lactobacillus Plantarum, des Bifidobacterium Bifidum ou bien encore des Bifidobacterium Longum, représentant au total 60 milliards de bactéries. Enfin, ce qui fait aussi tout l’intérêt des probiotiques Probio² Nutri & Co, c’est le fait qu’ils ne contiennent pas de magnésium, de gluten ou bien encore de soja, mais aussi le fait qu’aucune substance d’origine animale ne soit présente, ce qui font d’eux des probiotiques adaptés aux végans, aux végétariens et végétaliens.
Pourquoi consommer les probiotiques Probio² Nutri & Co ?
- Renforcement du système immunitaire.
- Amélioration de la digestion.
- Renforcement de la barrière intestinale.
Voir les probiotiques Probio² Nutri & Co
Les probiotiques Probio+ Apyforme
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Outre leurs nombreux champs d’action tous plus intéressants les uns que les autres, les probiotiques Probio+ Apyforme s’illustrent par leurs propriétés uniques en leur genre. En effet, la marque a choisi de vous proposer 10 souches de probiotiques différentes pour que votre organisme retrouve un équilibre parfait, et pour que vous soyez également en mesure de régler quelques petits dérèglements dont vous pourriez actuellement faire l’objet. Extrêmement bien notés par les clients, les probiotiques Probio+ Apyforme font eux aussi partie des probiotiques les plus vendus en 2024, et après les avoir essayés, vous comprendrez vite pourquoi.
Les probiotiques Made in France Probio+ Apyforme sont d’origine 100% végétale, ce qui leur permet donc de convenir aux végétariens ou aux végans par exemple. Grâce à un choix précis de souches Bifidobacterium et Lactobacillus, les probiotiques Probio+ Apyforme vont venir renforcer la santé de votre flore intestinale ainsi que votre bien-être. Enfin, ces probiotiques peuvent être consommés de deux façons différentes. Pour un traitement préventif, il est conseils de consommer une gélule deux fois par semaine. Dans le cadre d’un traitement plus poussé, il est préférable de consommer une gélule par jour pendant au moins 60 jours. Enfin, si vous cherchez à régler des problèmes récurrents, les probiotiques Probio+ Apyforme devront alors être consommés au rythme de 2 à 4 gélules par jour pendant une semaine, puis de 1 à 2 gélules par jour pendant deux semaines.
Quels sont les champs d’action des probiotiques Probio+ Apyforme ?
- Renforcement de la flore intestinale.
- Amélioration du bien-être digestif.
- Protection contre les mauvaises bactéries.
- Renforcement du système immunitaire.
Voir les ferments lactiques Flore Intestinale Apyforme
Les probiotiques Probiplus Complex Nutralie
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Actuellement, les probiotiques Probiplus Complex Nutralie font eux aussi d’un plébiscite de la part des consommateurs puisqu’ils disposent d’un vaste champ d’action tout en étant dotés de propriétés uniques. En effet, ces probiotiques se présentent sous la forme de gélules gastro-résistantes végétales qui leurs permettront donc de se dissoudre progressivement dans votre organisme, permettant ainsi à leurs 50 milliards de bactéries d’être libérées de manière continue. De plus, ces gélules offrent aussi la possibilité aux bactéries de rester vivantes jusqu’à ce qu’elles soient libérées, vous garantissant ainsi des résultats significatifs.
En consommant une à deux gélules de probiotiques Probiplus Complex Nutralie par jour, vous constaterez progressivement que votre bien-être digestif s’améliore. Entre autres, vous pourrez régler des problèmes de constipation ou de flatulences, d’acidité de l’estomac ou bien encore de douleurs liées à la digestion par exemple. De plus, puisque votre système immunitaire global se verra amélioré grâce aux probiotiques Probiplus Complex Nutralie, vous vous sentirez alors mieux dans votre corps et bénéficierez ainsi d’un nouveau bien-être. Pour terminer, les probiotiques Complex Nutralie peuvent être consommés chaque jour pendant de nombreuses années consécutives, dans le cadre d’un traitement préventif, au rythme d’un gélule par jour, de préférence le ventre vide.
Pourquoi prendre les probiotiques Probiplus Complex Nutralie ?
- Renforcement du système immunitaire.
- Lutter contre les problèmes digestifs (douleurs, flatulences, constipations).
- Élimination des mauvaises bactéries.
- Réduction de l’acidité dans l’estomac.
Voir les probiotiques Probiplus Complex Nutralie
Les probiotiques ferments lactiques Nutrimea
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- ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Tous les produits Nutrimea sont conçus en...
- ●● NOS PROBIOTIQUES ●● Les Probiotiques Nutrimea sont élaborés de la...
Nutrimea est un laboratoire reconnu mondialement pour la qualité de ses produits, et le moins que nous puissions dire, c’est que les probiotiques ferments lactiques Nutrimea représentent parfaitement ce savoir-faire. En effet, ces probiotiques fabriqués intégralement en France ont l’avantage de contenir plusieurs souches différentes qui offrent toute une efficacité redoutable, vous permettant ainsi de retrouver un véritable bien-être intérieur dans les meilleurs délais. De plus, chaque gélule gastro-résistante a été élaborée dans l’optique de vous assurer une absorption maximale.
Concrètement, les probiotiques ferments lactiques Nutrimea contiennent 7 souches différentes (toutes cultivées en France), parmi lesquelles 2 souches de Bifidobacterium et 3 souches de Lactobacillum. Et chaque gélule contient ainsi 30 milliards de bactéries différentes, soit 3 fois plus que le minimum recommandé pour une efficacité prouvée. La marque a su faire une véritable prouesse en mélangeant 7 souches de bactéries qui ont toutes une mission bien particulière et qui, associées les unes aux autres, vont vous assurer des résultats impressionnants au bout de 4 à 5 jour de traitement seulement.
Pourquoi consommer des probiotiques ferments lactiques Nutrimea ?
- Amélioration du confort digestif.
- Renforcement des défenses immunitaires.
- Renforcement de la flore intestinale.
- Lutter contre les mauvaises bactéries.
Voir les probiotiques ferments lactiques Nutrimea
Les probiotiques Probivia ferments lactiques Gloryfeel
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- ✅HAUTE QUALITÉ ET 100% VÉGÉTAL - Notre supplément probiotique Probivia est...
- ✅NOUVELLES NORMES DE QUALITÉ ET DE STABILITÉ - Les produits gloryfeel sont...
Les probiotiques Probivia ferments lactiques Gloryfeel sont probablement la meilleure façon de prendre soin de son organisme sans diminuer son pouvoir d’achat pour autant. En effet, pour une petite vingtaine d’euros seulement, vous profiterez de 180 gélules gastro-résistantes et adaptées aux végétariens, végans et végétaliens, qui viendront renforcer significativement votre bien-être intestinal ainsi que votre système immunitaire. En effet, la marque a procédé à un mélange très équilibré de souches bactériennes dans le but que les probiotiques Probivia ferments lactiques Gloryfeel vous satisfassent à tous les niveaux.
Ce sont donc 22 souches de bactéries différentes qui ont été choisies, représentant au total 10 milliards de bactéries. Parmi ces souches, notons par exemple les Lactobacillus Acidophilus, les Lactobacillus Bulgaricus, les Bifidobacterium Infantis ou les Bifidobacterium Breve. Fabriqués en Allemagne et ayant fait l’objet d’études cliniques ultra poussées, les probiotiques ferments lactiques Gloryfeel sont encensés par les clients ainsi que par les professionnels, ce qui se doit aussi à leur efficacité très rapide. En consommant seulement 2 gélules par jour pendant 14 jours, puis une gélule quotidienne passé ce délai, vous constaterez alors des changements significatifs au niveau de votre bien-être intérieur.
Quelle est l’efficacité des probiotiques ferments lactiques Gloryfeel ?
- Renforcement du système immunitaire.
- Amélioration du confort digestif.
- Diminution de l’acidité dans l’estomac.
- Élimination des mauvaises bactéries.
Voir les probiotiques Probivia ferments lactiques Gloryfeel
Les probiotiques Lactibiane Référence Constipation Microbiote Pileje
Les probiotiques Lactibiane Référence Constipation Microbiote Pileje existent depuis plusieurs années maintenant, et leur succès n’a de cesse d’être au rendez-vous. Contrairement aux modèles que nous vous avons présentés auparavant, les probiotiques Lactibiane Référence Constipation Microbiote Pileje sont surtout recommandés aux personnes cherchant un traitement rapide et efficace pour régler des troubles intestinaux comme la constipation, la diarrhée ou bien encore l’acidité trop élevée dans l’estomac. Et pour cause, le laboratoire a mené d’importantes recherches pour proposer une association équilibrée et efficace de souches de bactéries.
En effet, les probiotiques Lactibiane Référence Constipation Microbiote Pileje comptent 4 souches de probiotiques différentes qui ont toutes une missions précise. En effet, l’une de ses souches va venir renforcer votre système digestif tandis que l’autre luttera contre les mauvaises bactéries à l’origine de votre déséquilibre intestinal par exemple. Avec 4 milliards de bactéries par gramme, les probiotiques Lactibiane Référence Constipation Microbiote Pileje peuvent aussi se vanter de faire partie des plus concentrées. Enfin, et il s’agit là d’un réel avantage, les 4 souches présentes dans les probiotiques Lactibiane Référence Constipation Microbiote Pileje sont naturellement présentes dans votre organisme. C’est ce qui permet notamment à ces probiotiques d’être si efficaces.
Quels sont les champs d’action des probiotiques Lactibiane Référence Constipation Microbiote Pileje ?
- Renforcement du système immunitaire.
- Diminution de l’acidité dans l’estomac.
- Renforcement de la flore intestinale.
- Lutte contre les dérèglements digestifs (Diarrhée, constipation).
- Favorisent un bien-être intérieur.
Voir les probiotiques Lactibiane Référence Constipation Microbiote Pileje
Les probiotiques gélules Lactibiane Pileje
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Contenant chacune 10 milliards de bactéries, les probiotiques gélules Lactibiane Pileje sont elles aussi développées par un laboratoire Français reconnu à l’international pour son expertise dans ce domaine. Simplement pour renforcer votre système immunitaire dans sa globalité ou pour régler quelques désordres intestinaux comme des constipations occasionnelles ou régulières, les probiotiques gélules Lactibiane Pileje sauront toujours se montrer à la hauteur. Notez également que ces probiotiques peuvent être consommés dans le cadre d’un traitement préventif ou dans le cadre d’un traitement curatif.
Les probiotiques gélules Lactibiane Pileje contiennent 2 souches microbiotiques différentes qui sont les Lactobacillus Gasseri LA806 et les Lactobacillus Helveticus LA401 Candisis. Et si ce nombre de souches peut laisser planer quelques doutes quant à l’efficacité des probiotiques gélules Lactibiane Pileje, dans les faits, il n’en est rien, bien au contraire. Ces deux souches à elles seules sont en mesure d’intervenir sur la globalité de votre bien-être intérieur et de votre système digestif, vous permettant ainsi de retrouver un véritable confort de vie sans avoir à vous soucier de souffrir à nouveau de quelconque dérèglement intestinal que ce soit, dans le cadre de la prise d’une gélule par jour.
Quelle est l’efficacité des probiotiques gélules Lactibiane Pileje ?
- Lutte contre les dérèglements intestinaux.
- Amélioration du système digestif.
- Renforcement des défenses immunitaires.
- Amélioration significative du bien-être intérieur.
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Les probiotiques Supersmart Lactobacillus Gasseri
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- 🌿DES INGRÉDIENTS NATURELS : 12 milliards d’UFC pour vous aider à...
- 💊CONSEIL D’UTILISATION : Prendre 2 gélules par jour. Se conserve mieux au...
- 🏆SATISFACTION GARANTIE : Nous mettons tout en œuvre pour vous proposer une...
Précédemment, nous vous avons parlé du laboratoire Supersmart qui a mis au point les probiotiques Probio Forte qui connaissent un véritable succès en France, mais aussi dans toute l’Europe. Dans le cas présent, le laboratoire présente les probiotiques Supersmart Lactobacillus Gasseri qui ont une fonction plus précise, et moins courante. En effet, comme vous allez le voir, il s’agit ici de probiotiques pour la régulation et la gestion du poids, ce qui vous sera utile pour prendre soin de vous, tout en bénéficiant de tous les autres avantages des probiotiques, comme le renforcement immunitaire ou l’amélioration du bien-être digestif.
En effet, les probiotiques Supersmart Lactobacillus Gasseri contiennent une unique souche de microbiotiques qui sont issus de la souche de Lactobacillus Gasseri, naturellement présente dans l’organisme. En consommant les probiotiques Supersmart Lactobacillus Gasseri au rythme de 2 gélules par jour, votre système digestif sera optimisé, c’est à dire que votre digestion sera plus efficace, et les bons nutriments seront plus facilement séparés des mauvais, vous permettant ainsi de lutter contre la prise de poids due à un déséquilibre à ce niveau. Bien entendu, les probiotiques Supersmart Lactobacillus Gasseri ne sont pas un produit qui se suffit à lui-seul puisque pour des résultats visibles rapidement, il vous sera aussi nécessaire de veiller à adopter une bonne hygiène de vie ainsi qu’une alimentation équilibrée.
Quels sont les champs d’action des probiotiques Supersmart Lactobacillus Gasseri ?
- Amélioration du transit.
- Amélioration du bien-être intestinal.
- Gestion du poids.
- Renforcement du système immunitaire.
Voir les probiotiques Supersmart Lactobacillus Gasseri
Les probiotiques Complexe Bio-cultures Nutravita 100% végan
- ✔ PUISSANCE MAXIMUM 40 MILLIARDS D’UFC - Chaque dose contient 40 milliards...
- ✔ 100% VEGETALIEN: Contrairement à d'autres probiotiques fabriqués à partir...
- ✔ CERTIFIÉ BPF ET SANS OGM - Tous les produits Nutravita sont formulés et...
- ✔ ACHETEZ-LE EN TOUTE CONFIANCE - Nutravita est une marque britannique bien...
- ✔QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA? - Nutravita est une entreprise familiale...
Les probiotiques Complexe Bio-cultures Nutravita 100% végan sont probablement les probiotiques les plus purs qui soient. Exempts de toute trace animale et certifiés BPF et sans OGM, ils conviennent donc à tout un chacun (sauf contre indication médicale), ainsi qu’aux végans, végétariens ou végétaliens. De plus, les probiotiques Complexe Bio-cultures Nutravita 100% végan sont un savant mélange de 15 souches microbiotiques différentes dont l’association va vous permettra de retrouver un bien-être intestinal absolument parfait, et ceci au bout d’une semaine seulement, au rythme de 2 gélules par jour, après quoi une gélule par jour à titre préventif suffira.
Parmi les souches des probiotiques Complexe Bio-cultures Nutravita 100% végan, notons par exemple la présence de Bifidobacterium Breve, de Lactobacillus Plantarum, de Lactobacillus Reuteri ou bien encore de Streptococcus Thermophilus. Associées les unes aux autres, ces 15 souches microbiotiques vont vous permettre de bénéficier de nombreux avantages, si bien que vous vous demanderez comment vous avez pu vous passer de ces probiotiques Complexe Bio-cultures Nutravita 100% végan aussi longtemps. Et si vous n’êtes pas encore convaincu, il vous suffit alors de consulter les avis des clients qui sont tous plus dithyrambiques les uns que les autres.
Pourquoi choisir les probiotiques Complexe Bio-cultures Nutravita 100% végan ?
- Amélioration du système digestif.
- Élimination des mauvaises bactéries.
- Lutte contre les désordres intestinaux.
- Amélioration du système immunitaire.
- Amélioration du bien-être intérieur.
Voir les probiotiques Complexe Bio-cultures Nutravita
Formule probiotique ultime nutrition optimale
Nous avons dernièrement reçu de nombreuses questions au sujet de la formule probiotique ultime. Toutefois, il s’agit d’un produit qui reste encore assez difficile à trouver aussi bien sur internet qu’en boutique physique. Nous ne pouvons donc pas encore vous faire part de notre avis à ce sujet. Pour ne prendre aucun risque d’être déçu, nous vous recommandons de plutôt vous fier à l’un des probiotiques dont nous vous avons parlé précédemment.
À qui s’adressent les probiotiques ? Dans quels cas en consommer ?
Ces dernières années ont vu la consommation de probiotiques monter en flèche dans le monde entier, et cela s’explique notamment par tous les avantages qu’ils proposent, comme nous le verrons dans la suite de ce comparatif probiotiques. Mais ce qu’il est important de savoir au sujet des probiotiques, c’est que tout le monde peut en consommer, à moins que vous ne fassiez l’objet d’une contre-indication à ce sujet de la part d’un médecin, chose particulièrement rare. Et si les probiotiques ont vocation à améliorer significativement votre santé, ils ne doivent pas non plus être considérés comme des médicaments.
En effet, même si vous ne souffrez d’aucun problème particulier, vous pouvez tout de même vous permettre de consommer des probiotiques pour favoriser votre santé ou plus simplement, pour la maintenir parfaite. Les probiotiques sont naturellement présents dans l’organisme. En consommant des gélules de probiotiques, vous renforcerez donc votre système immunitaire ou digestif par exemple. Pour être plus précis, tout le monde peut consommer des probiotiques. Dans la très grande majorité des cas, une simple gélule de probiotiques par jour suffit très largement à améliorer votre santé de la meilleure façon possible, et de manière tout à fait naturelle !
Qu’est-ce qu’un probiotique et quels sont ses avantages ?
Concrètement, les probiotiques prennent la forme de micro-organismes qui ont pour vocation d’améliorer de façon visible et durable la santé des hommes mais aussi des animaux. Cette découverte datant du début du XXème siècle est due au prix Nobel Élie Metchnikoff qui a démontré que toutes les personnes qui consommaient de façon régulière des yaourts Bulgares profitaient d’une espérance de vie plus longue.
Actuellement, les probiotiques sont considérés comme des compléments alimentaires, néanmoins, ils n’ont fait l’objet que de très peu de recherches cliniques, bien que leur efficacité soit toutefois prouvée. Dans les faits, les probiotiques agissent sur le corps en produisant des enzymes qui viendront épauler la flore intestinale lors de la digestion, offrant ainsi une meilleur efficacité de votre système digestif et une meilleure absorption des nutriments.
Si nous avons tenu à vous parler des probiotiques, c’est parce qu’ils offrent de nombreux avantages sur lesquels nous reviendrons par la suite. En prenant soin de votre flore intestinale, vous vous mettrez notamment à l’abri des gastros, constipations ou diarrhées, mais vous combattrez également quelques symptômes pouvant être plus gênants comme les allergies, le côlon irritable ou même le stress. Ce sera donc votre système immunitaire tout entier qui sera amélioré, ce que très peu de compléments alimentaires proposent actuellement. Enfin, sachez qu’il existe également des probiotiques qui permettent de prendre soin de la flore intime et de lutter par exemple contre les mycoses vaginales.
Comment choisir un probiotique efficace ? Meilleur probiotique sur le marché
Ci-dessous, nous allons vous expliquer de façon détaillée quels sont les critères de choix d’un probiotique. En effet, vous avez probablement déjà pu vous en rendre compte, tous ces produits ne sont pas les mêmes et ils n’ont pas tous les mêmes champs d’action et savoir quel probiotique Suisse acheter nécessite une grande attention de votre part. C’est pourquoi nous vous recommandons de prendre en compte avec beaucoup de rigueur les différents conseils qui vont suivre, ce qui vous permettra de vivre une expérience d’achat inoubliable.
Que sont les Bifidobacterium ou les Lactobacillus ?
Une chose est certaine, le secteur des probiotiques est particulièrement compétitif, et chaque laboratoire essaie comme il le peut de vous faire préférer ses produits à ceux de ses concurrents. Et pour cela, ils n’hésitent pas à mettre en avant le nombre de bactéries contenues qui s’exprime toujours en milliards voire même en dizaines de milliards. Cependant, la science n’a pas encore déterminé si le nombre de bactéries était plus important que le type de bactéries. De plus, à l’heure actuelle, personne n’a su dire combien de souches de bactéries sont exactement présentes dans l’intestin.
Actuellement, toutes les études s’accordent à dire que le nombre de souches de bactéries présentes dans un probiotique est un facteur plus important que le nombre de bactéries en lui-même. Cela s’explique tout simplement par le fait que chaque souche de bactéries probiotiques a ses propres missions, ce qui est notamment dû au fait qu’elles ne sont pas toutes situées au même endroit dans l’organisme. Pour faire simple, plus votre probiotique contiendra de souches différentes et plus son action sur votre corps sera efficace puisque vous bénéficierez d’un travail commun de la part de ces différentes bactéries.
Dans les faits, un probiotique efficace doit contenir au minimum les bactéries Lactobacillus Acidophilus qui peuvent aussi porter le nom de Lactobacillus Helveticus Candisis. Il s’agit là de la souche issue de l’espèce Lactobacillus qui est la plus importante pour votre organisme puisqu’elle est en mesure de coloniser très facilement les parois de l’intestin grêle, aidant ainsi ce dernier à mieux assimiler les nutriments et à mieux digérer les produits laitiers dont le lactose pourrait causer quelques troubles intestinaux.
Bien entendu, pour que son efficacité soit optimale, le probiotique doit également contenir d’autres sortes de bactéries telles que les Bifidobacterium, mieux connues sous le nom de Bifidus. Elle permettront notamment de protéger les parois intestinales tout en détruisant les toxines ou en décomposant certains glucides complexes comme les acides gras.
Enfin, vous le savez, votre corps est unique, ce qui induit le fait que vos besoins le sont tout autant. Le meilleur probiotique pour vous ne sera par exemple peut-être pas le même que celui qui conviendrait à votre moitié. Prenez donc le réflexe d’écouter votre corps pour savoir quel probiotique choisir, et, le cas échéant, n’hésitez pas à en parler avec votre pharmacien ou votre médecin traitant.
Faut-il préférer les probiotiques aux prébiotiques ?
Lors de vos recherches, vous constaterez que certains laboratoires incluent des prébiotiques à leurs gélules. Mais en vérité, il s’agit là d’un concept marketing visant simplement à vous faire acheter lesdits produits. En effet, pour se développer, les probiotiques ont besoin des prébiotiques. Toutefois, pour que l’action des prébiotiques soit plus efficace qu’actuellement, il vous faudrait en absorber au moins 5 grammes, ce qui équivaut à 20 gélules. Ne vous laissez donc pas piéger par ces prébiotiques qui sont d’ailleurs présents naturellement dans bon nombre d’aliments tels que les fruits et légumes.
Les probiotiques d’origine végétale, vegan et bio
Sachez que si vous êtes végétarien ou végétalien, vous pourrez malgré tout consommer quelques probiotiques puisque certains laboratoires très en phase avec leur époque développent des probiotiques exempts de toutes substance animale, et notamment de gélatine de porc. De plus, lors de vos recherches, vous pourrez également trouver des probiotiques bio, sans gluten, sans lactose, sans sucre ou bien encore sans amidon par exemple. Avant de passer à l’achat, prenez donc quelques instants pour vérifier la composition des différents probiotiques afin de vous assurer que vous pourrez tolérer chaque substances contenue.
Comparatif des meilleurs probiotiques sur le marché
Dans le but de vous épauler du mieux possible lors de votre choix, nous avons souhaité vous présenter ci-dessous un tableau comparatif des meilleurs probiotiques du moment que nous mettons à jour régulièrement pour que vous soyez toujours les premiers informés lorsqu’une nouveauté fera son apparition.
Comment bien conserver les probiotiques ?
Les conditions de conservation des probiotiques sont un élément décisif lors du choix d’un tel complément alimentaire. Et pour cause, il est impératif que les bactéries puissent rester en vie jusqu’à ce que vous les absorbiez. Si elles sont déjà mortes avant même que vous n’ayez pu les ingérer, elle ne vous seront bien évidemment d’aucune utilité et vous aurez jeté de l’argent par les fenêtres. Mais fort heureusement, les laboratoires font très attention à développer des emballages protecteurs, et c’est notamment ce qui explique que bien souvent, les probiotiques se présentent sous la forme d’une gélule.
De plus, il sera important que vous examiniez la façon dont votre produit est emballé puisque les bactéries probiotiques sont avant tout des organismes vivants dont l’état de santé dépend de l’environnement dans lequel elles se trouvent. Aucune réfrigération ne sera nécessaire pour les conserver, toutefois, il vous appartiendra de les stocker à l’abri de la lumière et de l’humidité. Concrètement, optez pour des probiotiques présentés dans un emballage opaque ou dans un flacon épais.
Le respect de la date d’expiration des probiotiques
Tous les produits issus de laboratoires pharmaceutiques se doivent de mettre en avant une date limite de consommation, ce qui induit donc que si cette information est absente, il peut s’agir là d’un signe visible du manque de professionnalisme de l’enseigne. Cette date limite de consommation prend la forme d’une promesse de la part de la marque que les bactéries resteront vivantes jusqu’à l’expiration de cette date. Enfin, cette date se base sur la formulation et les données relatives à différents tests de stabilité, ce qui signifie que le laboratoire a pris ce point très au sérieux.
Dans la plupart des cas, la date limite de consommation d’un probiotique est affichée de façon visible sur l’emballage. Si celle-ci n’est pas présente, nous vous conseillons de passer votre chemin et de vous tourner vers un produit plus fiable. En consommant des probiotiques déjà morts ou passés de date, votre santé ne sera pas mise en danger, toutefois, vous ne constaterez pas non plus quelque amélioration que ce soit.
Les effets secondaires liés à la consommation de probiotiques
Comme nous vous en parlions précédemment, les probiotiques ont fait l’objet de relativement peu d’études cliniques même si nous savons qu’ils sont présents depuis toujours dans les différents produits laitiers, ce qui signifie donc qu’il ne sont d’aucun danger pour l’homme. Toutefois, une consommation excessive peut entraîner quelques effets indésirables qui dépendent de plusieurs facteurs tels que le type de probiotiques, la quantité ingérée ou bien encore l’âge de la personne par exemple. Ces troubles peuvent prendre la forme d’une constipation ou d’une diarrhée par exemple. Si vous avez récemment fait l’objet d’un traitement médicamenteux relativement lourd ou ayant un rapport avec votre système digestif, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant au préalable.
Le mot de la rédaction
Vous l’aurez donc compris, les probiotiques sont indispensables pour votre bien-être, mais ils ne doivent ni être choisis au hasard, ni consommés n’importe comment. Vous avez désormais en votre possession toutes les connaissances requises pour choisir les meilleurs probiotiques à vos yeux. N’hésitez pas à être particulièrement rigoureux lors de votre recherche car l’amélioration de votre santé dépendra très directement de la qualité des probiotiques que vous consommerez.
