Le sommeil est très important dans le développement de notre santé, et ce tout au long de notre vie. Dès notre plus jeune âge, les professionnels de santé indiquent qu’il faut que la qualité de notre sommeil soit primordiale. Mais au fil du temps, il se peut que cette dernière se décline au fur et à mesure. C’est pourquoi, pour profiter d’un sommeil récupérateur, il faut posséder un bon matelas. Et même si chacun possède son avis sur le sujet quant à son épaisseur et ses nombreuses vertus selon les marques, faut-il qu’il soit en mousse ou à ressort ? C’est ce que nous allons essayer de voir ensemble !
Meilleur matelas mousse ou ressort : Que choisir ?
Changer sa literie pour améliorer sa qualité de sommeil, c’est toujours un bon choix. Mais lorsqu’il faut choisir son matelas pour que nos nuits s’améliorent, c’est une autre paire de manche. Si ceux en mousses sont plus moelleux et possèdent l’agréable sensation de nous envelopper lorsqu’on remonte la couette jusqu’aux épaules, ceux en ressorts restent plus durables et résistants aux années et aux utilisations.
Cependant, nous n’avons pas tous la même façon de réagir à ces deux matériaux, et s’ils semblent pendant un temps agréable et offrent des sommeils récupérateurs, cela peut devenir finalement un mauvais choix. Mais pas de panique, puisque de nombreuses années, les concepteurs de nos cocons nocturnes innovent tous les jours pour proposer moult produits pour améliorer notre confort. Tout ça pour dire que le choix de votre futur matelas doit reposer sur vos envies ! Si vous souhaitez quelques choses de plus moelleux, de préférence à mémoire de forme, les matelas en mousse se présentent donc à vous, et de nombreuses boutiques spécialisées sauront vous aiguiller au mieux. Au contraire, si vous voulez quelque chose de durable, qui affrontera vos nuits et les années, ceux à ressort sont les plus adaptés, et les conseillers sauront là aussi vous permettre de trouver la perle rare.
Un bon matelas tu choisiras, une meilleure nuit tu feras
En bref, qu’ils soient à ressorts, à mémoire de forme, en latex ou en mousse… Tant de technologies pour autant de possibilités de passer une bonne nuit ! S’il est connu et réputé aujourd’hui que la qualité de notre sommeil dépend en grande partie de celle de notre matelas, il est aussi responsable de l’un des maux qui est responsable aujourd’hui de la majeure partie des arrêts de travail ces dernières années : Le mal de dos. C’est pourquoi il est primordial d’essayer son matelas avant de l’acheter, d’investir un peu plus d’argent dans une couche qui va améliorer notre sommeil, et de choisir le meilleur matériau possible pour que notre confort soit optimal.
En moyenne, certaines marques aujourd’hui reconnues proposent des modèles allant de quelques centaines d’euros jusqu’à plus de 2500€. Pour conclure, rappelez-vous qu’un bon matelas est toujours synonyme de meilleur sommeil… Et qu’il n’est pas toujours nécessaire d’investir autant pour que ce dernier soit au top ! Il vaut mieux privilégier un budget modeste, car un gros budget ne signifie pas toujours gros ronflement.
Article mis à jour le 30 novembre 2022
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