Selon de récents études, le mal de dos toucherait neuf Français sur dix. Défini comme le mal du siècle, ce trouble se caractérise par une gêne physique sévère survenant dans le dos ou au niveau de la colonne vertébrale. En entreprise, le mal de dos est l’un des principaux facteurs d’arrêt de travail. À l’origine de cette pathologie, de très nombreuses causes sont évoquées. Les plus fréquentes sont une mauvaise posture adoptée au bureau ou le fait de rester trop longtemps en position assise. Pour diminuer vos problèmes de dos, l’utilisation d’une chaise ergonomique pourrait être la meilleure solution. Ce siège est devenu depuis quelques années le mobilier indispensable, que ce soit au bureau, comme à la maison. Découvrez dans cet article l’impact de la chaise ergonomique sur le mal de dos.
Chaise ergonomique : C’est quoi ?
La chaise ergonomique est un mobilier de bureau spécialement conçu pour répondre à un désir de bien-être. Multifonction et doté de différents réglables, ce siège tendance s’adapte à tous les besoins. Il dispose d’une hauteur et d’une profondeur d’assise qui sont associées à un support lombaire ajustable. Sur le marché, plusieurs modèles de chaise ergonomique sont proposés. Face à cet embarras de choix, il peut être difficile d’opter pour un modèle spécifique.
De plus, certains fournisseurs indélicats n’hésitent pas à apposer l’étiquette « ergonomique » sur des chaises classiques dans le but de tromper la vigilance des consommateurs. Ainsi, pour bien choisir sa chaise ergonomique, il est conseillé de prendre en compte plusieurs critères essentiels comme le métier exercé, le confort de l’assise, les possibilités de réglage et bien d’autres éléments.
Quel est le lien entre la chaise ergonomique et le mal de dos ?
Que ce soit en entreprise ou en télétravail, les méthodes de travail nous obligent à avoir des habitudes de plus en plus sédentaires. En effet, de nos jours, la plupart des travailleurs exercent leurs fonctions en étant assis derrière leur poste de travail pendant de nombreuses heures. Cette posture statique est de nature à entrainer la fatigue, mais aussi des tensions qui conduisent à des douleurs atroces dans le dos. Pour soulager celles-ci, de nombreux médecins suggèrent l’adoption d’une chaise ergonomique. L’intérêt pour ce mobilier tendance s’explique principalement par son précieux impact sur l’organisme. En effet, le siège ergonomique dispose d’une assise confortable qui permet de maintenir votre dos en appui sans entrainer une compression de l’arrière des genoux. Cette chaise est également munie d’un dossier rembourré, réglable en hauteur et en inclinaison qui permet de soutenir parfaitement le dos de l’utilisateur.
De plus, ses accoudoirs ajustables vous permettent d’avoir les bras légèrement élevés au niveau des épaules. Cette position aide à réduire, voire éliminer la tension exercée sur la colonne vertébrale supérieure, mais aussi sur les épaules. Munie de roulettes et pivotante, la chaise ergonomique vous offre une facilité de déplacement et une aisance de mouvement. En adoptant ce mobilier moderne, vous disposeriez d’une posture correcte tout au long de la journée. Ceci permettra de soulager votre colonne vertébrale évitant ainsi les douleurs dorsales.
