Certaines idées arrivent subitement quand on est sous la douche, au lit ou quand on ne se focalise pas spécialement sur un processus créatif. En revanche, au moment où vous avez besoin d’inspiration, plus rien. Ce phénomène est normal. Votre cerveau réagit différemment selon l’état dans lequel vous êtes. Le CBD pourrait changer les choses. Il pourrait stimuler votre inspiration et vous permettre d’être plus créatif. Alors comment peut-il concrètement agir sur votre créativité ? Vous trouverez toutes les réponses dans cet article !
Comprendre le lien entre relaxation et créativité
Vous l’avez surement déjà constaté, quand vous êtes stressé, vous n’arrivez pas à créer quoi que ce soit ! Quand le stress s’invite, le corps est saturé de cortisol (hormone du stress). Le cerveau se met en mode « survie ». C’est pour cela qu’en cas de stress il ne laisse presque aucune place à la créativité.
Quand vous êtes détendu, il se passe une tout autre chose. L’amygdale (zone qui déclenche la peur et l’hypervigilance) n’agit pas de manière excessive. De ce fait, l’hippocampe et le cortex préfrontal peuvent communiquer plus efficacement. L’un alimente la mémoire et les souvenirs. L’autre est à l’origine de la réflexion et de la prise de décision. Il est donc normal de vous sentir plus inspiré quand vous êtes détendu !
Dans la musique, par exemple, de nombreux compositeurs affirment que leurs plus belles mélodies leur sont venues dans un moment de calme loin du studio. Les écrivains parlent souvent de phrases qui surgissent soudainement quand ils se retrouvent dans un lieu paisible ou ils se sentent bien. Il existe de très nombreux témoignages qui vont dans ce sens. Mais soyons clairs sur un point, la relaxation ne crée pas l’inspiration, elle la rend possible !
Le CBD pourrait vous aider à trouver ce calme intérieur dont vous avez besoin pour créer. Des boutiques reconnues comme Origine CBD vous proposent des produits de qualité premium. Vous y trouverez une gamme complète de produits CBD. Si vous êtes sensible au THC, vous pourrez vous tourner vers leurs différentes variétés de fleurs et résines CBD sans THC.
Les effets du CBD sur le cerveau et l’inspiration
Le CBD possède de potentielles propriétés qui pourraient être bénéfiques pour votre cerveau et par extension sur votre créativité :
Meilleur état d’esprit : Le CBD freinerait la dégradation de l’anandamide (molécule du bonheur). Il interagit aussi avec les récepteurs de la sérotonine (hormone du bonheur). De quoi être dans un meilleur état d’esprit et vous sentir plus stable émotionnellement. En étant moins stressé, l’inspiration viendra plus facilement !
Moins de peur du jugement : Vous avez déjà connu cette sorte de paralysie qui vous empêche de démarrer une œuvre, un texte ou une mélodie ? Et bien le CBD pourrait faire tomber cette barrière ! Ses potentielles propriétés anxiolytiques pourraient réduire l’activité excessive de l’amygdale (zone cérébrale associée à la peur). Il pourrait donc vous permettre de vous mettre au travail sans être paralysé par la peur du jugement !
Meilleure concentration : Le CBD pourrait diminuer les pensées qui vagabondent dans votre esprit. Il pourrait donc vous permettre de vous concentrer uniquement sur votre œuvre.
Le CBD ne fera pas jaillir d’idée. En revanche, il pourrait mettre votre cerveau dans des conditions favorables pour qu’elles émergent plus facilement.
Comment intégrer le CBD dans une routine créative
Intégrer le CBD dans une routine créative n’a rien de compliqué. Nous vous donnons quand même quelques conseils pour le faire dans de bonnes conditions :
Choisir la bonne forme pour vous : Si dans votre processus créatif vous avez besoin d’effets rapides, mais qui ne durent pas forcément longtemps les fleurs et résines CBD (consommé en vaporisation) et les e-liquides feront parfaitement l’affaire. Si vous avez besoin d’effets rapides et durables, les huiles seront plus adaptées. Enfin si vous n’avez pas forcément besoin d’effets rapides, mais que vous avez besoin qu’ils soient durables, les gélules, les fleurs et les résines (consommées en infusion ou en ingestion) feront très bien le travail !
Choisir le bon moment : Avec le CBD, le timing à son importance ! Vous pouvez parfaitement en consommer avant de débuter la phase de création. Cela pourrait aider à votre cerveau à se débrider et donc à trouver des idées plus facilement. Vous pouvez aussi en consommer si vous avez besoin de canaliser votre énergie. Cela est intéressant pour effectuer une tâche longue ou pour effectuer une tâche qui demande de la précision.
Trouver le bon dosage : N’allez pas plus vite que la musique. Commencez avec des petites doses ! Vous aurez l’occasion de les augmenter progressivement si vous en avez besoin alors allez y mollo. Veillez tout de même à ne pas dépasser les 50mg de cannabinoïdes par jour !
Le CBD pourrait vous permettre de créer des conditions plus favorables à la créativité. Il ne vous donnera pas d’idée à proprement parler, mais il pourrait vous mettre dans le bon état d’esprit pour qu’elles viennent plus facilement. Il pourrait devenir cet allié qui vous aide à transformer l’angoisse en mouvement, et le mouvement en création !
