TOP 3 des meilleures ceintures de sudation en 2019
Pour perdre du poids, ce sont désormais de nombreuses solutions qui s’offrent à vous, mais bien évidemment, toutes n’ont pas la même efficacité. Si certains préfèreront utiliser un tapis de course, d’autres feront plutôt le choix d’acheter un banc de musculation afin de réaliser des exercices physiques à domicile. Mais il existe aussi la possibilité de retrouver la silhouette de ses vingts sans avoir à fournir le moindre effort physique que ce soit. Dans cet article, nous allons vous présenter la ceinture de sudation, un équipement particulièrement révolutionnaire grâce auquel vos graisses abdominales superflues fondront comme neige au soleil, et qui vous permettra dans le même temps de profiter de votre quotidien comme si de rien n’était.
Qu’est-ce qu’une ceinture de sudation ?
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La ceinture de sudation, qui peut aussi être appelée ceinture amincissante, est un équipement techniquement très complexe malgré son apparence minimaliste. Concrètement, elle est constituée d’une bande de tissu qui viendra entourer la partie abdominale de votre corps et qui sera maintenue à l’aide d’un système de fixation à scratch. Bien entendu, le tissu utilisé est enrichi en élasthanne, ce qui vous permettra de pouvoir porter votre ceinture de sudation confortablement, quel que soit votre tour de taille. D’apparence, un tel équipement peut faire penser à une ceinture de maintien lombaire, mais comme vous allez vous en rendre compte ci-dessous, les différences sont très nombreuses.
Dans la très grande majorité des cas, les ceintures de sudation sont conçues à partir de 4 matériaux, ce qui leur permet de bien tenir au corps tout en vous laissant malgré tout la possibilité de profiter d’une amplitude de mouvement irréprochable. Dans un premier temps, c’est le néoprène qui est utilisé, une variante de l’élasthanne. Ensuite, le lycra a quant à lui la particularité de créer un effet sauna et le polyamide est utilisé pour solidifier l’ensemble. Enfin, un dérivé du PVC est également utilisé, dans la plupart des cas, afin que la ceinture de sudation soit la plus résistante possible.
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Comment fonctionne une ceinture abdominale de sudation ?
Le but d’une ceinture de sudation est de favoriser la transpiration au niveau de votre zone abdominale, et plus particulièrement au niveau du ventre et des hanches, grâce à un effet de chaleur sur lequel nous reviendrons par la suite. Comme pour n’importe quelle autre partie du corps, le fait de transpirer vous permettra d’évacuer vos graisses superflues puisque celle-ci seront détruites et évacuées du corps grâce à la transpiration. Pour être capable de développer une telle performance, la ceinture abdominale est constituée de néoprène, une matière reconnue pour sa capacité à générer de la chaleur. Ainsi, vous transpirerez davantage, sans avoir besoin de passer des heures sur votre meilleur stepper, mais l’avantage dont vous bénéficierez également sera le fait que les différentes toxines présentes dans votre corps seront elles-aussi évacuées.
Mais il est aussi important de garder en tête que, même si elle offre de nombreux avantages, tout comme la ceinture abdominale d’électrostimulation, la ceinture de sudation ne se suffit pas tout à fait à elle-même. En effet, pour une perte de poids rapide et durable, il sera aussi nécessaire que vous pratiquiez une activité physique régulièrement, même peu intense, qu’il s’agisse du running, de la marche à pied ou d’un sport collectif ou individuel.De plus, il va aussi de soi qu’il est important que vous fassiez attention à adopter une alimentation saine et équilibrée. En effet, utiliser une ceinture de sudation la journée et manger au fast-food le soir n’aurait malheureusement aucun effet positif sur votre corps. Concrètement, un tel équipement est donc conçu pour vous aider à perdre du poids sans avoir besoin de passer des heures en salle de sport, mais son utilisation doit aussi se faire dans un cadre adapté.
Comment bien choisir sa ceinture de sudation ?
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Pour choisir votre prochaine ceinture de sudation, il sera important que vous preniez en compte quelques critères très précis qui vous garantiront de vivre une parfaite satisfaction d’achat. Tout d’abord, il est indispensable que le produit que vous choisirez, quel que soit son prix et quelle que soit sa marque, propose au minimum une combinaison de néoprène, de polyamide ou PVC et de lycra. Sans ces différentes matières, vous prendriez le risque que votre ceinture de sudation ne soit pas tout à fait efficace ni même résistante. De plus, que vous choisissiez un produit de ce type pour renforcer vos séances de musculation ou pour redessiner vos abdos, dans tous les cas, les fonctionnalités de l’appareil devront être scrutées de très près.
Comme nous vous en parlions au début de ce comparatif, la ceinture de sudation est relativement simple dans son ensemble, ce qui induit aussi le fait que ses fonctionnalités sont peu nombreuses. Pour profiter de ses avantages, dans la plupart des cas, il vous suffira simplement de la porter autour de votre ventre, ni plus ni moins. Cependant, il existe aussi des modèles un peu plus avancés qui vous proposent par exemple de vous avertir dès lors que la température idéale est atteinte ou qui disposent d’un chronomètre afin que vous connaissiez la durée de votre session. Enfin, il va aussi de soi que vous devrez choisir la ceinture de sudation qui correspond à votre tour de taille, sans quoi votre équipement serait tout bonnement inutilisable.
Nos conseils pour bien utiliser une ceinture de sudation
Nous avons pu vous en parler un peu plus haut, pour être réellement efficace, le port d’une ceinture de sudation doit impérativement s’accompagner d’exercices physiques réguliers, même peu intenses, mais aussi d’une bonne hygiène de vie et d’une alimentation variée et équilibrée. Mais pour réellement optimiser les résultats que vous obtiendrez, il peut être intéressant de vous équiper d’un banc de musculation grâce auquel vous pourrez réaliser des séances d’abdominaux par exemple, ou plus simplement d’envisager d’aller vous promener en portant votre ceinture puisque la marche, tout comme la course à pieds, a l’avantage de faire travailler la partie abdominale de votre corps.
Et même si la ceinture de sudation est considérée comme un accessoire de bien-être dans le sens où elle procure de la chaleur, il est conseillé de ne pas rester inactif lorsque vous la portez. En effet, en étant actif, la transpiration sera générée beaucoup plus efficacement. Pour terminer, si vous recherchez un produit de ce type en vue de perdre du poids rapidement, nous vous recommandons de la porter au moins trois fois par semaine pendant 45 minutes environ.
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